Vous êtes ici : Accueil > FORMATION > Toutes les formations > Apprendre à gérer son stress professionnel - perfectionnement NIVEAU 2

Apprendre à gérer son stress professionnel - perfectionnement NIVEAU 2

Accéder aux flux rss de notre siteImprimer la page
couple of farmers

couple

Nouveau


Cette formation vous permettra de mieux appréhender des techniques de gestion du stress et des troubles physiques qui seront facilement transposables dans votre quotidien.

Durée : 2 jours

 

Public et prérequis

Stagiaires ayant effectués la formation de NIVEAU 1 "Apprendre à gérer son stress professionnel et éviter le burn out"

Objectifs

Identifier les principaux facteurs de pression et de stress

Evaluer son niveau de stress et ses résistances au changement

Canaliser son stress par l'intelligence émotionnelle et le transformer en énergie positive

S'approprier des techniques de relaxation 

Créer ses propres stratégies anti-stress pour pérenniser les bienfaits de la formation

    Programme

    Détecter les pressions à l'œuvre dans les situations de travail pour les désamorcer

    Augmenter sa résistance au stress : développer une stratégie efficace

    Apprendre à mieux vivre ses émotions en faveur de son quotidien professionnel

    Méthodes pédagogiques et évaluations

    Tour de table

    Echanges collaboratifs

    Exercices pratiques

    Taux de satisfaction

    Aucune session en 2022

    Mise à jour : 21 mars 2024

    Tarifs

    Contributeurs VIVEA : 70 € (si accord de financement) - Autres publics : 200 € / Les repas ne sont pas compris dans les tarifs

    Formation à venir

    Savoir mettre en oeuvre des techniques de fertilisation des sols qui utilisent des produits et des procédés naturels

    biologiques pour réduire l'usage...

    Acquérir le certiphyto adéquat à son activité et être en accord avec la réglementation

     

    Duree

    2 jours

    Intervenants

    VALERIE LOMBARD - Sophrologue

    Sessions

    • Je m'inscris pour être contacté pour une prochaine date

      Responsable du stage

      Mathilde ROMAIN - Chargée de communication
      03 24 36 64 51
      m.romain@remove-this.ardennes.chambagri.fr

      Délais d'accès à la formation

      De un jour à huit mois pour la campagne en cours en fonction des places disponibles et des sessions programmées